manfaat sari buah kurma untuk kesehatan

7 Manfaat Tersembunyi Sari Buah Kurma Untuk Kesehatan

Manfaat sari buah kurma – Radikal bebas yang ada di sekitar kita sangat berpotensi untuk mendatangkan berbagai macam penyakit. Namun hal itu dapat dicegah jika kita selalu menjaga daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi sari kurma. Karena sari kurma sendiri memiliki banyak manfaat diantaranya manfaat sari buah kurma untuk kesehatan.

Seperti yang kita ketahui, pada zaman Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam, kurma terkenal salah satu buah yang memiliki banyak khasiat terutama untuk pencegahan dan pengobatan berbagai macam penyakit. Rasa manis pada buah kurma memiliki kandungan gula begitu tinggi dan dapat dicerna langsung oleh tubuh kita yang memiliki manfaat sebagai penambah energi.

Manfaat Sari buah Kurma untuk Kesehatan

Sari buah kurma adalah minuman herbal yang berasal dari ekstrak kurma. Untuk mendapatkan manfaat yang terkandung dalam buah, kita dapat langsung memanfaatkan sari buah kurma itu sendiri.

Sari buah kurma adalah salah satu minuman yang memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Anda bisa mendapatkan manfaat sari buah kurma seperti di bawah ini.

1. Dapat mencegah kolesterol jahat dan kanker usus

Manfaat sari buah kurma yang pertama yakni dapat mencegah kolesterol jahat dan kanker usus. Di dalam kurma terdapat kandungan serat yang tinggi yang dapat berfungsi untuk mencegah penyerapan kolesterol jahat pada usus.

Selain itu, serat yang terkandung dalam sari kurma juga dapat mengikat berbagai macam bahan kimia yang dapat menyebabkan penyakit kanker usus.

2. Mengobati Anemia

Sari buah kurma juga mengandung banyak zat besi yang dapat meningkatkan produksi hemoglobin dalam tubuh, sehingga jika dikonsumsi secara teratur maka dapat menyembuhkan penyakit anemia yang Anda alami.

3. Sebagai sumber vitamin A yang baik

Kandungan yang terdapat dalam buah kurma salah satunya adalah vitamin A. Sari buah kurma tergolong sumber vitamin A yang terbaik, dimana vitamin A ini berperan menjadi antioksidan yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan juga kesehatan kulit

4. Menambah nafsu makan pada anak

Ternyata manfaat sari buah kurma ini tidak hanya dirasakan oleh orang dewasa saja, akan tetapi juga dapat dirasakan oleh anak-anak. Manfaat yang bisa diraih oleh anak-anak dengan meminum sari kurma ini diantaranya bisa memperbaiki nafsu makan anak, dengan begitu kekebalan tubuh menjadi tidak mudah terserang penyakit atau lebih kuat.

5. Dapat menambah berat badan

Bagi Anda yang sulit untuk menaikkan berat badan, maka dengan mengkonsumsi sari kurma menjadi salah satu alternatif terbaik yang dapat dilakukan. Kandungan gula dan kalori yang cukup tinggi dalam sari kurma sangat baik untuk meningkatkan bobot tubuh anda. Namun harus dikonsumsi secara teratur dan tidak berlebihan tentunya.

6. Menyehatkan organ jantung

Kandungan zat kalium yang terdapat dalam sari kurma merupakan komponen yang sangat penting yang bermanfaat untuk membantu mengendalikan denyut jantung, dan tekanan darah sehingga dapat membantu mencegah datangnya penyakit jantung koroner dan penyakit stroke.

7. Baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi

Zat kalsium di dalam sari buah kurma merupakan komponen mineral yang begitu penting dalam terbentuknya gigi dan tulang, tak hanya itu juga dibutuhkan oleh tubuh untuk kontraksi otot, penggumpalan pada darah serta konduksi impuls saraf.

Itulah beberapa manfaat sari buah kurma untuk kesehatan. Begitu banyak manfaat sari buah kurma yang didapat ketika kita mengkonsumsinya. Buah kecil yang banyak kita jumpai di bulan Ramadhan ternyata menyimpan ragam manfaat yang jarang diketahui oleh banyak orang.

Mengkonsumsi sari kurma secara teratur tentunya dapat membantu menjaga kesehatan tubuh. Sehat tidak harus mahal, dengan menjaga pola makan teratur dan selalu mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak mineral yang diperlukan oleh tubuh juga termasuk cara untuk menjaga kesehatan.