• manfaat makan 7 buah kurma

    Manfaat Makan 7 Buah Kurma

    Manfaat Makan 7 Buah Kurma – Kurma adalah makanan pokok banyak negara di Timur Tengah. Asal-usul buah kurma ini belum diketahui secara pasti karena sudah dibudidayakan dan tersebar selama ribuan tahun di seluruh penjuru dunia. Akan tetapi sebuah penelitian memberikan bukti bahwa pohon kurma berasal dari daerah di sekitar teluk Persia. Kurma sendiri bisa dikonsumsi kering atau segar dan bisa juga digunakan dalam berbagai hidangan seperti kue dan cake. Kurma dikenal kaya akan mineral, serat alami, vitamin, dan juga bebas kolesterol. Kurma memiliki kandungan berbagai nutrisi, mulai dari mineral seperti kalium, magnesium, kalsium, dll sampai bermacam vitamin seperti vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, dll. Kurma juga dikenal memiliki…

  • manfaat jus buah kurma

    Khasiat dan Manfaat Jus Buah Kurma

    Manfaat Jus Buah Kurma – Jus kurma merupakan salah satu sajian olahan dari buah kurma. Selain rasanya yang khas, jus buah kurma ini memiliki kandungan gizi yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Bahkan jus kurma ini sudah terbukti banyak berkontribusi untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Kalsium dari kurma berkhasiat untuk memastikan pertumbuhan gigi dan tulang dapat berjalan maksimal. Sedangkan zat besi yang terkandung di dalam buah kurma dapat menghindari penyakit kurang darah. Masih banyak lagi khasiat jus kurma ini, berikut segudang manfaat jus buah kurma bagi kesehatan: 1. Mengatasi sembelit Jika Anda membutuhkan obat untuk mengatasi sembelit atau susah BAB yang alami, maka jus kurma bisa menjadi salah satu solusinya. Buah…