sejumlah khasiat buah kurma ajwah

Khasiat Buah Kurma Ajwah

Khasiat Buah Kurma Ajwah – Kurma ajwah seringkali disebut dengan kurma Nabi karena buah kurma ini merupakan kurma kesukaan Nabi Muhammad Shallallau ‘alaihi wa sallam. Buah kurma ini berwarna hitam gelap dengan tekstur yang sangat halus dan rasanya sangat manis.

Kurma ajwah tak hanya tersedia di Arab Saudi saja namun sudah mulai dibudidayakan di negara-negara lainnya. Jamaah Indonesia sering membawa jenis kurma ini masuk ke dalam negeri melalui kegiatan umroh maupun haji.

Buah kurma ajwah tak hanya memiliki rasa yang sangat enak namun manfaat dan khasiat yang baik untuk kesehatan. Kurma ajwah memiliki kandungan vitamin yang lengkap yakni B1, E, B6, B12, C, K, dan A. Jenis kurma yang satu ini juga mengandung banyak gula alami, energi, lemak jenuh, fosfor, karbohidrat, kalsium protein, serat, sodium, magnesium, zat besi, seng dan kalium.

Semua mineral dan vitamin tersebut adalah gizi yang sangat lengkap dan menyehatkan untuk tubuh Anda. Adapun Khasiat Buah Kurma Ajwah sangatlah banyak, diantaranya yaitu:

1. Mencegah Usus Terkena Bakteri

Segala jenis makanan yang anda konsumsi tentu saja ada unsur bakteri yang masuk ke dalam tubuh. Untuk itu, Anda perlu menjaga pola makan yang baik yang dapat dibantu dengan mengkonsumsi buah kurma ajwa. Buah ini bisa menghilangkan bakteri jahat di dalam sistem pencernaan sehingga berkhasiat untuk mencegah penyakit sembelit atau diare karena makanan tak sehat.

2. Memenuhi Nutrisi Yang Diperlukan Tubuh

Di dalam tubuh manusia tentu saja memerlukan banyak sekali asupan nutrisi dan gizi yang dibutuhkan tubuh untuk melakukan aktivitas. Sehingga Anda bisa mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak asupan nutrisi.

Yang paling mudah adalah buah kurma ajwah karena buah ini memiliki zat besi, protein, Vitamin A, kalsium, Vitamin C, dan kandungan lainnya. Anda bisa mengkonsumsi buah kurma ajwah setiap harinya untuk mendapatkan khasiat tersebut.

3. Mencegah Penuaan Dini

Buah kurma ajwah juga dapat membantu Anda untuk mencegah penuaan dini. Jika Anda ingin tampak lebih muda, Anda bisa mengkonsumsi kurma ajwah secara teratur agar terlihat lebih awet muda.

4. Menambah Energi

Kurma ajwah merupakan sumber makanan berenergi untuk tubuh. Anda tak perlu mengonsumsi suplemen yang berbahan kimia lainnya. Cukup dengan konsumsi kurma, Anda bisa tampak lebih muda dan terhindar dari penuaan.

5. Anti Hipertensi
Khasiat kurma ajwah juga bermanfaat untuk penderita hipertensi. Jika dikonsumsi setiap hari, buah ini akan membantu Anda untuk mengontrol tekanan darah yang tinggi. Keseimbangan tekanan darah Anda pun bisa didapat dengan cara yang sehat.

Nah itu tadi beberapa Khasiat Buah Kurma Ajwah yang perlu untuk Anda ketahui. Untuk mendapatkan khasiat diatas sebaiknya konsumsi buah kurma ajwah ini secara teratur. Selamat mencoba!