manfaat buah kurma buat orang hamil

Manfaat Buah Kurma Buat Orang Hamil

Manfaat buah kurma buat orang hamil – Kehamilan adalah suatu hal yang sangat didambakan bagi setiap pasangan suami istri. Ketika seorang istri hamil, suami selalu siap siaga dan memberikan yang terbaik bagi ibu hamil dan anak yang ada di dalam kandungan istrinya seperti kasih sayang, perhatian, dan segala kebutuhannya.

Asupan makanan yang dikonsumsi oleh ibu hamil juga harus diperhatikan mulai dari keseimbangan nutrisi hingga perangsang pertumbuhan bagi janin. Salah satu makanan yang dipercaya mampu melengkapi nutrisi ibu hamil adalah kurma.

Kurma merupakan buah yang menjadi ciri khas orang yang kembali dari tanah suci Makkah. Ternyata buah ini memiliki manfaat yang luar biasa bagi ibu hamil dan menyusui.

Sebagai buah yang hanya tumbuh di daratan timur tengah, kurma merupakan salah satu makanan pokok yang setiap hari dikonsumsi oleh masyarakat timur tengah. Oleh sebab itu orang timur tengah sangat cerdas dan cepat dalam menghafal Al-Qur’an.

Hal ini juga dijadikan tujuan tersendiri bagi ibu hamil pada saat mengonsumsi kurma. Mereka berharap agar anak yang dikandungnya akan menjadi anak yang cerdas dan pintar.

Manfaat buah kurma buat orang hamil sangat banyak, karena buah kurma memiliki kandungan yang lengkap seperti energi, vitamin A, vitamin B1, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B9, vitamin B12, vitamin C, vitamin E, vitamin K dan kandungan penting lainnya.

Manfaat buah kurma diantaranya adalah menambah serta meningkatkan kebugaran pada laki–laki. Kandungan Zinc pada kurma dapat menambah kualitas sperma sehingga baik dikonsumsi bagi pasangan yang sedang menjalani program kehamilan.

Pada masa–masa kehamilan, denyut jantung dan tekanan darah ibu hamil sangat diperhatikan karena denyut jantung yang terlalu cepat atau terlalu lemah akan mempengaruhi janinnya.

Pada hal ini ibu hamil disarankan agar mengonsumsi buah kurma karena buah kurma mengandung kalium yang berfungsi untuk membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah pada seseorang.

Manfaat buah kurma buat orang hamil berikutnya adalah sebagai pencegah anemia. Buah kurma memiliki kandungan vitamin B kompleks yang sangat membantu dalam proses pembentukan sel darah merah.

Kebutuhan ibu hamil akan vitamin B kompleks ini sangat tinggi dan salah satu cara memenuhinya adalah dengan mengonsumsi buah kurma. Selain itu buah kurma juga mampu meningkatkan kesehatan mata. Kandungan Vitamin A yang terdapat pada kurma mampu menjaga kesehatan mata bagi ibu hamil.

Buah kurma mampu mengobati sembelit yang biasa diderita ibu hamil pada tri semester ketiga. Dengan keadaan perut yang semakin membesar dan menekan usus besar membuah ibu hamil kesulitan buang air besar. Masalah ini dapat ditangani dengan mengonsumsi buah kurma.

Itulah beberapa Manfaat buah kurma buat orang hamil yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat.