manfaat buah kurma untuk darah tinggi

Manfaat Buah Kurma Untuk Darah Tinggi Atau Hipertensi

Manfaat Buah Kurma Untuk Darah Tinggi – Buah kurma ialah merupakan menu berbuka yang paling digemari ketika bulan Ramadhan. Nabi Shallallahu ‘Alaihi Wasallam memang telah menganjurkan umat muslim yang sedang menjalani ibadah puasa, berbuka dengan buah kurma tersebut.

Kurma ialah buah yang asalnya dari Timur Tengah yang memiliki rasa manis yang disukai kebanyakan orang. Selain punya rasa yang manis, ternyata buah kurma tersebut memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh.

Buah kurma dapat membantu pengobatan berbagai penyakit yang seperti darah tinggi, stroke dan juga masalah pencernaan. Apa Manfaat Buah Kurma Untuk Darah Tinggi?

Manfaatnya dari buah kurma tersebut karena mengandung zat salisilat yang fungsi zat itu bisa membantu menurunkan tekanan dalam darah.

Apa Anda termasuk menderita hipertensi? Tekanan dalam darah umumnya meningkat ketika Anda dalam keadaan kondisi stress dan juga tegang.

Selain hal itu, konsumsi makanan yang tak sehat, kurangnya berolahraga, dan juga bekerja di dalam tekanan juga dapat mengakibatkan tekanan darah menjadi tinggi.

Apabila tak dikendalikan, hipertensi bisa mengakibatkan berbagai penyakit serius seperti gagal ginjal, jantung, serta stroke. Hipertensi tak cuma dapat terjadi kepada mereka yang usianya 40 tahun ke atas. Namun akhir-akhir ini, mereka yang tergolong masih berusia sangat muda juga dapat terkena hipertensi.

Guna menurunkan tekanan darah, umumnya dokter memberi saran agar minum sejumlah obat-obatan.

Akan tetapi, kebanyakan konsumsi obat juga tak baik untuk tubuh. Namun jika tak diobati, hipertensi bisa mengganggu aktivitas serta berakibat sangat fatal.

Salah satu cara alami yang bisa Anda praktekkan guna mengurangi tekanan darah ialah dengan konsumsi buah kurma.

Konsumsi buah kurma secara teratur serta dalam jumlah yang tepat selama kurang lebih sebulan dapat efektif mengurangi tekanan darah.

Di bawah ini merupakan cara konsumsi obat yang dapat membantu Anda mengurangi tekanan darah ialah dengan 3 buah kurma dan 1 gelas air hangat.

Caranya konsumsilah setiap sebelum sarapan pagi lalu minum segelas air hangat selama satu bulan. Ketika mempraktekan pengobatan tersebut, Anda juga perlu berusaha yang lainnya seperti menerapkan pola makan yang sehat serta rutin berolahraga. Barulah obat tersebut dapat bekerja dengan baik.

Buah kurma kaya kandungan seperti zat besi, kalsium, vitamin A, antioksidan, dan lainnya. Jadi, tak hanya mengobati tekanan darah tinggi, namun juga mengobati penyakit seperti penglihatan yang buruk, konstipasi, kerusakan pada sel, dan lainnya.

Buah kurma juga terkandung magnesium dengan jumlah tinggi. Magnesium ialah salah satu mineral penting yang dibutuhkan supaya pembuluh darah tetap melebar dan juga membuat aliran darah lancar, sehingga dapat mencegah kondisi seperti tekanan darah tinggi.

Itulah ulasan tentang Manfaat Buah Kurma Untuk Darah Tinggi yang dapat Anda ketahui, bagi Anda yang ingin menurukan tekanan darah memakai bahan alami yaitu buah kurma. Semoga bermanfaat.