manfaat buah kurma untuk hipertensi

Manfaat Buah Kurma Untuk Hipertensi

Manfaat buah kurma untuk hipertensi – Pikiran adalah pokok dari semua masalah yang ada dalam diri kita. Apabila sedang banyak pikiran, biasanya tekanan darah akan ikut meningkat karena stres yang datang melanda.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi ini adalah penyakit yang tidak bisa dibiarkan, penyakit ini berbahaya dan bisa mengancam nyawa seseorang.

Hipertensi adalah suatu keadaan dimana darah yang mengalir melalui arteri pada tingkat yang kurang normal. Kondisi ini jika dibiarkan bisa menjadi penyakit yang mematikan seperti gagal ginjal, jantung koroner, gagal jantung, stroke bahkan penderita bisa langsung meninggal di tempat.

Penyebab hipertensi sebenarnya cukup sepele yaitu gaya hidup seseorang yang kurang sehat, terlalu sering makanan kemasan dan siap saji. Kurang berolah raga dan minum air putih.

Jadwal makan yang kurang teratur dan kurang istirahat. Namun hipertensi ini sering melanda orang yang berusia 40 tahun ke atas, walaupun saat ini ada pula orang di bawah 40 tahun yang juga menderita hipertensi.

Obat yang banyak dikonsumsi penderita tekanan darah tinggi sangat mudah didapat yaitu kurma. Manfaat buah kurma untuk hipertensi begitu mujarab sehingga banyak dokter yang menyarankan pasiennya untuk mengonsumsi kurma agar hipertensinya bisa disembuhkan dengan tuntas.

Cara mendapatkan Manfaat buah kurma untuk hipertensi adalah dengan menyiapkan tiga buah kurma dan satu gelas air panas. Seduh buah kurma ke dalam air panas tersebut dan minumlah sebagai minuman kesehatan.

Beberapa pasien hipertensi menyatakan bahwa obat alami sebagai penangkal hipertensi ini terbukti sangat manjur dan efektif apabila dikonsumsi secara teratur dan dengan takaran yang tepat tentunya.

Kurma sebagai obat hipertensi secara alami ini tidak dapat bekerja sendiri, melainkan harus dengan perubahan pola hidup penderitanya. Meminum campuran buah kurma dan segelas air panas setiap hari tidak akan menyembuhkan hipertensi jika penderita tetap tidak bisa mengontrol kebiasaan hidupnya.

Jika penderita bisa makan dengan benar dan teratur serta berolahraga setiap hari, maka ramuan kurma tersebut baru akan bekerja dengan maksimal.

Kurma sebagai obat hipertensi memiliki berbagai komponen kesehatan misalnya zat besi, kalsium, anti oksidan, vitamin A, vitamin C dan banyak komponen penting lainnya.

Jadi, pada saat mengobati hipertensi dengan mengonsumsi kurma, Anda juga bisa mengobati penyakit mata, kerusakan sel, konstipasi dan penyakit lainnya.

Kandungan magnesium yang terdapat di dalam buah kurma cukup tinggi seperti yang kita ketahui bahwa magnesium sangat berfungsi untuk menjaga agar pembuluh darah tetap melebar dengan baik serta membuah aliran darah kita menjadi lebih mudah.

Kelancaran aliran darah dalam tubuh tersebut akan mencegah pembuluh darah menyempit dan penyakit tekanan darah tinggi akan menjauhi kita. Itulah Manfaat buah kurma untuk hipertensi, semoga bermanfaat.