manfaat buah kurma untuk ibu hamil 9 bulan

Manfaat Buah Kurma Untuk Ibu Hamil 9 Bulan

Manfaat buah kurma untuk ibu hamil 9 bulan – Kehamilan adalah hal terbesar dalam hidup seorang wanita. Mereka selalu menginginkan yang terbaik untuk janin yang ada di dalam kandungannya.

Pada saat kandungan memasuki usia 9 bulan, maka tinggal hitungan hari lagi Anda akan melihat si kecil lahir ke dunia.

Tentunya keluarga besar Anda juga telah menunggu-nunggu kelahiran anak Anda. Walaupun tidak sabar menanti kelahiran anak yang membahagiakan, namun sering kali ibu hamil mengeluh akan kehamilannya pada saat memasuki usia kandungan 9 bulan. Misalnya kesulitan bernapas.

Kesulitan bernapas yang terjadi pada ibu hamil disebabkan karena pertumbuhan bayi yang menekan diafragma sehingga ibu hamil akan mengalami gangguan pernapasan.

Bahkan ada pula ibu hamil yang merasakan panas pada bagian dada karena tulang iga yang sedikit terdesak oleh bayi yang semakin membesar. Ini adalah kondisi ibu hamil pada saat memasuki usia kandungan 9 bulan, mungkin Anda pernah merasakannya atau malah sedang merasakan hal tersebut.

Apabila Anda memeriksakan ke dokter atau bidan, Anda akan disarankan untuk lebih banyak memakan buah-buahan. Salah satu jenis buah–buahan yang bisa digunakan untuk mengontrol keluhan yang dialami oleh ibu hamil usia kandungan 9 bulan adalah buah kurma.

Manfaat buah kurma untuk ibu hamil 9 bulan adalah sebagai asupan kalori terbaik untuk ibu hamil. Kalori ini yang bisa mengurangi kelelahan yang dialami oleh ibu hamil. Kandungan yang terdapat pada kurma juga terbukti mampu mengalirkan oksigen ke janin.

Selain sesak nafas dan rasa panas pada bagian dada, ibu hamil pada tri semester ketiga juga sering mengalami kaki bengkak dan menjadi munculnya varises. Ada juga yang kekurangan darah atau anemia yang bisa membahayakan ibu hamil pada saat melahirkan.

Untuk mencegah hal ini terjadi, ibu hamil pada tri semester ketiga harus menjaga kesehatan dan tetap menerapkan gaya hidup sehat. Pilihlah jenis olahraga yang bisa menunjang proses persalinan dan memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil.

Konsumsilah buah kurma setiap hari agar nutrisi yang masuk ke dalam tubuh Anda bisa lebih maksimal. Dengan mengonsumsi dua butir kurma pada saat sarapan dan waktu makan siang akan mengurangi masalah ibu hamil pada usia kandungan 9 bulan.

Dengan begitu, Anda akan mendapatkan manfaat buah kurma untuk ibu hamil 9 bulan dengan maksimal. Yang perlu diingat adalah, pada usia 9 bulan kehamilan merupakan masa–masa yang penting dan juga membutuhkan perjuangan ekstra.

Berceritalah kepada suami dan juga ibu Anda pada saat Anda mengalami keluhan tersebut. Insya ALLlAH ibu Anda sebagai orang yang lebih berpengalaman akan memberikan saran untuk mengurangi keluhan Anda pada saat mengandung.

Demikian infotmasi terkait Manfaat buah kurma untuk ibu hamil 9 bulan. Semoga bermanfaat.