ada manfaat hebat buah kurma bagi ibu menyusui

Memperlancar ASI dengan Mengkonsumsi Buah Kurma

Manfaat buah kurma bagi ibu menyusui – Buah kurma ternyata tidak hanya terkenal dengan rasanya yang manis dan lezat saja. Ternyata buah kurma juga sangat kaya akan gizi dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Banyak penelitian yang sudah membuktikan akan adanya nutrisi baik dari buah favorit Nabi Muhammad Shallallahu ‘Alaihi Wasallam ini. Dan semua hasil penelitian yang telah dilakukan memberikan hasil yang sangat menakjubkan yakni buah kurma sangat bagus untuk menjaga kesehatan tubuh manusia dan juga untuk mengatasi berbagai jenis keluhan pada kesehatan.

Di antara manfaat buah kurma semua bisa dirasakan oleh siapa pun baik dari ibu hamil, anak–anak, maupun usia lanjut. Meskipun rasanya yang manis, buah yang namanya sering disebut dalam Al Qur’an ini tidak akan menimbulkan efek samping negatif seperti diabetes. Hal ini dikarenakan kandungan glukosa yang terdapat dalam kurma sangatlah aman dan porsinya pas untuk memenuhi asupan kalori setiap orang.

Meskipun demikian, buah kurma tetap tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan oleh kita supaya manfaat baiknya tetap bisa kita rasakan. Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam menganjurkan supaya mengkonsumsi buah kurma dalam jumlah ganjil seperti 3, 5, atau 7 biji.

Jika lebih dari 7 biji maka tergolong berlebihan. Pada kesempatan ini kita akan sama–sama membahas mengenai manfaat buah kurma bagi ibu menyusui. Jadi bagi Anda yang sekarang sedang dalam tahapan menyusui sang buah hati, jangan lewatkan ulasan yang satu ini.

Manfaat buah kurma bagi ibu menyusui memang sudah tak dapat diragukan lagi. Seorang ibu yang rutin mengkonsumsi buah kurma secara teratur bisa memberikan ASI dengan lancar kepada buah hati.

Sesuai anjuran, pemberian ASI sebaiknya dilakukan secara eksklusif selama dua tahun. ASI sebagai asupan utama dan pertama bagi sang buah hati tentunya diharapkan supaya terus bisa keluar dengan lancar.

Namun jika ternyata pemberian ASI tidak lancar apa yang harus dilakukan seorang ibu? Tentu saja mengkonsumsi buah kurma salah satu solusinya.

Selain memperlancar ASI, buah kurma dengan kandungan nutrisinya rupanya juga memberikan asupan nutrisi terhadap ASI yang dikeluarkan. Seorang ibu yang rutin mengkonsumsi buah kurma akan memiliki kualitas ASI yang lebih baik dibandingkan dengan mereka yang tidak sama sekali.

Bila nutrisi anak terpenuhi lewat asupan ASI yang berkualitas, maka proses pertumbuhan dan perkembangan anak pun akan semakin baik dan lebih maksimal. Anak akan tumbuh kuat, cerdas, aktif, serta cepat tanggap.

Dengan demikian bisa kita simpulkan bahwasanya manfaat buah kurma bagi ibu menyusui memang sangatlah baik. Oleh karena itu, jangan lewatkan kesempatan ini dan penuhi nutrisi si kecil dengan buah kurma.