• manfaat buah kurma di bulan puasa

    Manfaat Buah Kurma Di Bulan Puasa

    Manfaat buah kurma di bulan puasa – Kurma merupakan buah-buahan pokok di Timur Tengah. Orang-orang di sana menikmati buah yang manis ini setiap tahun, tetapi di bulan Ramadan kurma menjadi makanan yang sangat penting. Selama bulan Ramadhan, umat Islam berpuasa dari matahari terbit hingga terbenam. Maka, wajar jika berpuasa akan memberikan efek lain pada tubuh, misalkan gula darah rendah, tingkat energi lebih rendah dan tekanan darah rendah. Untuk memperbaiki ketidakseimbangan di dalam tubuh tersebut, maka biasanya umat muslim mengawali berbuka puasa dengan kurma. Kurma memberikan semua nutrisi tubuh yang diperlukan dan yang terkuras selama berpuasa. Buah ini kaya akan kalsium, zat besi, selenium, magnesium, kalium, serat, glukosa, sukrosa dan fruktosa.…

  • manfaat buah kurma dan mentimun

    Manfaat Buah Kurma Dan Mentimun

    Manfaat buah kurma dan mentimun – Buah kurma dan mentimun merupakan kombinasi makanan yang sehat dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. Bahkan Rasulullaah Shallallahu ‘Alaihi Wasallam mencampur buah kurma dan juga mentimun dengan tujuan agar rasa panas yang ada di dalam buah kurma bisa menyeimbangkan basah dan rasa dingin yang ada di dalam mentimun, hal ini karena mentimun memang agak sulit dicerna oleh lambung, dingin dan terkadang bisa berbahaya. Baik buah kurma maupun mentimun sama-sama memiliki manfaat bagi kesehatan kita, lalu apa saja manfaat buah kurma dan mentimun? Berikut ulasannya: 1. Melancarkan pencernaan Kandungan serat di dalam buah kurma dan mentimun, ternyata mampu untuk membersihkan usus dari sisa zat yang…