• 10 manfaat buah kurma bagi kesehatan

    10 Manfaat Buah Kurma Bagi Kesehatan Tubuh

    10 Manfaat Buah Kurma – Buah kurma ialah salah satu nama buah yang memiliki bentuk kecil dan berasa manis. Selain itu, buah kurma juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh apabila kurma tersebut dikonsumsi secara rutin. Untuk mengambil sekian banyak manfaat dari buah kurma caranya sangat mudah. Anda bisa langsung memakannya sebagai camilan atau Anda bisa mencampurkannya ke dalam roti dan mentega atau bersamaan dengan yogurt atau susu. Buah kurma terkenal akan manfaatnya karena memiliki banyak kandungan di dalamnya, misalnya seperti serat, vitamin A dan K, niacin, riboflavin, folate, mineral, kalsium, tembaga, mangan, minyak, sulfur, zat besi, potassium, serta magnesium. Berikut ini 10 manfaat buah kurma yang bagus untuk kesehatan…