• apa manfaat buah kurma untuk kesehatan

    Apa Manfaat Buah Kurma Untuk Kesehatan?

    Apa Manfaat Buah Kurma – Buah kurma adalah buah yang berasal dari wilayah timur tengah atau daerah gurun. Buah kurma masuk ke dalam tanaman palma. Pohon kurma mempunyai tinggi sekitar 15 hingga 25 m. Buah kurma sendiri memiliki panjang sekitar 3 hingga 7 cm serta berdiameter sekitar 2 hingga 3 cm dan berbiji tunggal. Buah kurma bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh karena mengandung berbagai macam kandungan yang tentunya dibutuhkan oleh tubuh manusia. Kurma mempunyai kandungan nutrisi yang sangat banyak sehingga bermanfaat untuk kesehatan tubuh misalnya seperti folat, thiamin, niasin, mineral, vitamin, riboflavin, dan banyak lainnya. Selain bisa dikonsumsi oleh orang dewasa dan anak-anak, buah kurma juga bisa dikonsumsi oleh…