• apa manfaat buah kurma bagi tubuh

    Apa Manfaat Buah Kurma Bagi Tubuh?

    Apa Manfaat Buah Kurma Bagi Tubuh – Salah satu buah yang terkenal akan kekayaan kandungan nutrisi dan manfaatnya bagi tubuh adalah buah kurma. Buah kurma mungkin tidak asing bagi kita semua, sebab meskipun buah ini bukanlah buah asli dari Indonesia, namun pasti kita pernah memakannya pada berbagai kesempatan tertentu. Buah kurma memiliki banyak sekali variannya yang sama-sama memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan tubuh. Berdasarkan penelitian, kandungan nutrisi yang ada pada buah ini sangatlah kompleks. Berikut ini kandungan apa saja yang ada dalam buah kurma berdasarkan penelitian yang telah dilakukan pada 100 gram buah kurma; air, protein, karbohidrat, serat, gula, lemak, energi, MUFA, PUFA, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium,…