• manfaat buah kurma muda untuk ibu hamil

    Manfaat Buah Kurma Muda Untuk Ibu Hamil

    Manfaat buah kurma muda untuk ibu hamil – Sejak wanita mengalami tanda-tanda kehamilan dalam rahimnya, seorang wanita sangat perlu memulai memberikan gizi terbaik untuk perkembangan janin dan menjaga keselamatan dirinya sebelum dan sesudah melahirkan. Cara herbal dan paling aman selain dengan melakukan senam yoga ibu hamil, ibu hamil baik mengonsumsi buah kurma. Karena di dalam setiap 100 gram kurma, terdapat energi sekitar 280 kkal, 2,45 gram protein, dan 8 gram serat yang baik untuk menjaga kesehatan janin dan ibu hamil menjelang persalinan. Selain sebagai sumber kalium, di dalam kurma juga terdapat nutrisi penting seperti tembaga, magnesium, dan mangan. Salah satu manfaat buah kurma muda untuk ibu hamil adalah membantu membentuk…