• manfaat buah kurma untuk diabetes supaya sembuh

    Manfaat Buah Kurma Untuk Diabetes

    Manfaat Buah Kurma Untuk Diabetes – Bukanlah tanpa alasan jika kurma merupakan salah satu kudapan yang paling populer saat berbuka puasa. Hal ini karena kurma kaya akan nutrisi dan baik untuk ditambahkan dalam asupan makan kita sehari-hari. Kurma mengandung thiamine, vitamin A, folat, vitamin B kompleks, vitamin C, E, K dan sejumlah mineral seperti zat besi, kalsium, mangan, magnesium, kalium, fosfor, seng dan sodium. Kurma mengandung serat yang tinggi dan bebas kolesterol dan lemak. Banyak sekali orang yang menghindari dan tak mau makan buah kurma karena beranggapan bahwa buah kurma mengandung gula yang tinggi sehingga membuat kadar gula darah mereka melonjak. Namun berdasarkan hasil penelitian, anggapan tersebut tidaklah benar. Pada…