• manfaat buah kurma untuk diet sehat

    Turunkan Berat Badan Hingga 10 Kg Dengan Mengkonsumsi Kurma

    Buah kurma merupakan salah satu makanan yang biasanya dikonsumsi pada saat bulan puasa. Orang sangat menyukai buah kurma karena rasanya yang manis dan enak. Disisi lain ternyata buah kurma dapat dijadikan sebagai makanan pendamping diet. Manfaat buah kurma untuk diet mampu menurunkan berat badan secara signifikan hingga mendapatkan berat yang ideal. Kandungan yang terdapat dalam buah kurma yaitu vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Terdapat 80% gula yang menyimpan hanya 115 kalori. Dari kandungan tersebut maka, kurma merupakan makanan yang sangat bagus untuk diet. Kandungannya yang sangat menakjubkan mampu memenuhi asupan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Manfaat buah kurma untuk diet yaitu dapat mengurangi kandungan kolesterol dan lemak di…

  • manfaat buah kurma untuk diet sehat

    Manfaat Kurma untuk Diet Sehat

    Apa sajakah Manfaat Kurma untuk Diet? Mungkin ini pertanyaan bagi mereka yang ingin melaksanakan program diet dengan buah kurma. Ingin mengetahui jawabannya? Maka simak uraian selengkapanya di bawah ini. Ternyata, buah kurma bisa dijadikan alternatif untuk anda yang ingin menjalankan program penurunan berat badan secara lebih sehat dan aman. Hal ini karena buah kurma mengandung serat yang bisa melancarkan BAB dan memberi efek kenyang. Buah kurma mengandung kalori yang bisa menggantikan makanan berat, sehingga bisa menahan rasa lapar dalam waktu yang lebih lama. Dengan begitu buah kurma bisa menjadi alternatif pilihan untuk Anda yang ingin melaksankan program diet. Buah kurma cukup aman dikonsumsi dalam program diet sebab bebas kolesterol, bebas…