• manfaat buah kurma untuk janin

    Manfaat Buah Kurma Untuk Janin

    Manfaat buah kurma untuk janin – Ibu hamil dan janin membutuhkan nutrisi yang cukup pada masa–masa kehamilan. Nutrisi tersebut bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah–buahan yang bernutrisi tinggi. Hal ini karena janin yang ada pada kandungan benar–benar membutuhkan asupan yang bisa diperolehnya dari ibu. Memang semua buah–buahan baik untuk kesehatan, namun tidak semua buah–buahan tersebut baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Ada beberapa buah yang harus dihindari oleh ibu hamil seperti durian dan nanas karena jika memakannya akan menyebabkan masalah dalam kehamilannya. Buah yang diperbolehkan dikonsumsi oleh ibu hamil adalah buah yang mengandung asam folat tinggi seperti alpukat dan kurma. Alpukat memang sudah diketahui oleh masyarakat mengandung asam folat tinggi dan hendaknya…