7 Manfaat Buah Kurma Untuk Wanita Hamil

Manfaat buah kurma untuk wanita hamil – Buah kurma biasa disebut dengan Tamr dalam bahasa arabnya dan Phoenix dactylifera adalah nama buah kurma jika dibahasakan dalam bahasa latin.

Semua orang pasti tahu bahwa buah kurma mempunyai banyak kandungan yang sangat bagus untuk tubuh manusia. Oleh sebab itu selain bermanfaat untuk wajah dan kesehatan tubuh manusia, kurma juga sangat bagus untuk ibu yang sedang hamil serta janin yang ada dalam kandungannya.

Dengan rasanya yang manis dan nikmat pasti tidak ada orang yang tidak suka dengan salah satu buah bermanfaat ini. Tidak hanya untuk orang dewasa, buah ini bisa dikonsumsi oleh siapa saja baik dari kalangan anak-anak hingga orang tua dan bahkan orang yang sedang hamil atau menyusui.

Berikut ini manfaat buah kurma untuk wanita hamil yang bisa Anda simak penjelasannya yaitu;

1. Memberikan asupan nutrisi ibu hamil

Kurma mengandung kalium yang mana merupakan salah satu nutrisi yang dibutuhkan oleh wanita hamil untuk membantu proses pertumbuhan tulang pada calon bayi yang sedang dikandung.

2. Menambah kekuatan sang ibu saat proses melahirkan

Kurma mengandung karbohidrat serta glukosa dan fruktosa yang dapat menambah kekuatan sang ibu dalam proses melahirkan jika dikonsumsi secara rutin pada saat hamil.

3. Memperlancar ASI (Air Susu Ibu)

Dalam hal ini kurma bermanfaat untuk memperlancar ASI karena buah kurma mengandung hormon oksitosin. Hormon ini merupakan nutrisi yang diperlukan oleh wanita hamil juga karena bisa memperlancar ASI (air susu ibu).

4. Membantu memicu kontraksi

Kandungan oksitosin dalam kurma selain untuk memperlancar ASI ternyata juga bisa digunakan untuk memicu kontraksi sehingga bagi ibu yang sedang hail bisa melahirkan dengan mudah dan lancar.

5. Membantu proses bukaan agar lebih cepat

Manfaat buah kurma untuk wanita hamil yang selanjutnya yaitu membantu proses pembukaan supaya lebih cepat. Biasanya, pembukaan mulut rahim yang terjadi ketika melahirkan dengan normal terjadi lumayan lama. Oleh sebab itu, jika Anda hamil sebaiknya sering mengkonsumsi buah kurma agar bukaan mulut rahim dapat berlangsung lebih cepat.

6. Mengurangi resiko terjadinya ketuban pecah

Selanjutnya manfaat kurma untuk ibu hamil ialah meminimalisir terjadinya pecah ketuban saat mengandung. Akan sangat bahaya jika ketuban pecah sebelum waktunya. Oleh sebab itu, bagi wanita hamil sangat disarankan untuk mengonsumsi buah kurma secara rutin di usia kehamilan yang sudah tua agar risiko saat persalinan dapat diminimalisir.

7. Mencegah bayi terlahir dalam kondisi cacat

Buah kurma memiliki kandungan asam folat yang tinggi sehingga sangat bagus untuk dikonsumsi wanita hamil karena bisa mencegah terjadinya bayi lahir dalam kondisi cacat.

Demikian ulasan terkait manfaat buah kurma bagi wanita hamil. Semoga bisa memberikan manfaat bagi Anda yang saat ini sedang mencari makanan bernutrisi untuk ibu hamil.