• manfaat dan efek buah kurma

    Manfaat Dan Efek Buah Kurma Yang Perlu Anda Ketahui

    Manfaat Dan Efek Buah Kurma – Kurma merupakan buah yang kaya akan manfaat diantaranya yaitu gangguan usus, mengatasi sembelit, anemia, masalah jantung, diare, disfungsi seksual, kanker perut dan banyak kondisi kesehatan yang lainnya. Kurma juga sangat baik untuk meningkatkan berat badan. Kurma kaya akan beberapa mineral, vitamin dan juga serat. Buah yang lezat ini juga mengandung kalsium, minyak, besi, sulfur, fosfor, kalium, tembaga, magnesium dan mangan yang semuanya bermanfaat bagi kesehatan. Beberapa ahli kesehatan mengatakan bahwa konsumsi satu butir buah kurma tiap hari dibutuhkan untuk diet seimbang dan sehat. Menurut survei medis, kurma sangat bermanfaat untuk mencegah kanker perut. Mengkonsumsi kurma juga dianjurkan ketika berbuka puasa karena akan membantu menghindari…