• manfaat dan efek samping buah kurma

    Manfaat Dan Efek Samping Buah Kurma

    Manfaat Dan Efek Samping Buah Kurma – Kurma merupakan buah yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan manusia. Buah yang asalnya dari timur tengah ini memiliki rasa yang sangat manis. Akan tetapi selain manis kurma juga mengandung zat yang menyehatkan tubuh seperti vitamin A1, B1, B2 dan mineral, ada juga asam amino, mangan, kalsium, zat besi, lemak, serat serta potasium. Buah ini sangat populer saat Ramadhan tiba, karena rasanya yang manis membuatnya sangat pas untuk makanan pembuka saat puasa seharian. Selain itu kurma juga dapat menunjang kalori bagi para pelancong, karena kalori yang ada dalam buah kurma sangat cepat dan mudah dicerna. Buah kurma mengandung kalium yang sangat tinggi sehingga mampu…