• manfaat makan 7 buah kurma

    Manfaat Makan 7 Buah Kurma

    Manfaat Makan 7 Buah Kurma – Kurma adalah makanan pokok banyak negara di Timur Tengah. Asal-usul buah kurma ini belum diketahui secara pasti karena sudah dibudidayakan dan tersebar selama ribuan tahun di seluruh penjuru dunia. Akan tetapi sebuah penelitian memberikan bukti bahwa pohon kurma berasal dari daerah di sekitar teluk Persia. Kurma sendiri bisa dikonsumsi kering atau segar dan bisa juga digunakan dalam berbagai hidangan seperti kue dan cake. Kurma dikenal kaya akan mineral, serat alami, vitamin, dan juga bebas kolesterol. Kurma memiliki kandungan berbagai nutrisi, mulai dari mineral seperti kalium, magnesium, kalsium, dll sampai bermacam vitamin seperti vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, dll. Kurma juga dikenal memiliki…