• manfaat makan buah kurma tiap hari

    Manfaat Makan Buah Kurma Tiap Hari

    Manfaat Makan Buah Kurma Tiap Hari – Jika Anda gemar untuk ngemil yang manis-manis, maka cobalah untuk mengganti snack Anda dengan buah kurma yang jauh lebih menyehatkan. Sebutir kurma mengandung mangan, magnesium, sulfur, fosfor, potassium, tembaga, kalsium, zat besi dan minyak. Menikmati kurma setiap hari dapat menjaga kesehatan Anda sekaligus. Selain berbagai manfaatnya, kurma juga dinilai mampu mencegah kanker perut. Mengonsumsi kurma untuk membatalkan puasa juga bisa mencegah makan yang berlebihan setelah puasa seharian. Kandungan potassium yang ada di dalam buah kurma sangat baik untuk sistem saraf. Sedangkan kandungan seratnya bagus untuk pencernaan. Jika Anda rajin mengonsumsi buah kurma tiap hari, maka beberapa manfaat dibawah ini akan sangat mudah untuk…